Cortisol e o Stress – Estes alimentos podem combater a ansiedade
O cortisol não é um hormônio indesejado. Ele desempenha funções essenciais no organismo, mas o problema surge quando seus níveis estão cronicamente elevados ou muito baixos. Problemas com o excesso de cortisol: Problemas com a falta de cortisol: Fatores fisiológicos que podem contribuir para crises de ansiedade: O cortisol, hormônio do estresse, em níveis elevados … Ler mais